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A partir du 1er juillet jusqu’au 1er septembre, 2 cours resteront celui du mardi soir de 18h30 à 20h et celui du samedi matin de 10h à 11h30 ouvert à tous.
Je pars en Inde samedi 1er juillet jusqu’au 17 juillet pour continuer à me former auprès d’un médecin ayurvédique dans la clinique de Greens Ayurvéda dans le Kérala à côté de Kozhicode.
A partir du 18 juillet j’assurerai les cours du mardi soir et samedi matin.
Durant mon absence CHIN CHIN, une jeune malaisienne diplômée de yoga en Inde, professeure en Malaisie me remplacera avec joie. Sa biographie en anglais.

A partir du 1er septembre, tous les cours reprendront normalement, les mêmes horaires que cette année.

CATHERINE BRAU

Professeur de yoga et thérapeute ayurvédique. Après 30 ans de pratique du Yoga (diplômée de l’école Van Lysebeth), 20 ans de pratique de méditation, je propose aujourd’hui des cours d’Hatha-yoga et de méditation. Je pratique aussi l’ayurvéda, appris auprès de médecins ayurvédiques Indiens.

> découvrir le parcours de Catherine Brau

Image ayurveda yoga

AYURVEDA

Vous avez besoin de prendre un temps pour vous, pour vous détendre, pour retrouver de l’énergie pour l’hiver. L’ayurveda peut véritablement vous aider à retrouver l’harmonie, le bien être au quotidien.

> découvrir les soins ayurvédiques

Stages en juin et août 2017

Pratiques et soins quotidiens
Hatha yoga, pranayama, méditation, relaxation.
Soins abhyanga et shirodhara .
Suivi médical ayurvédique spécifiquement adapté au profil de chaque participant.

Activités proposées
Bains délassants en piscine chauffée à 27°.
Promenades méditatives dans le parc d’un hectare arboré de pins, attenant au gîte .
Découverte des environs.
Enseignement des principes de médecine ayurvédique et conférences sur la philosophie indienne.
Cours de cuisine ayurvédique.

Accueil et hébergement
Hébergement en chambres double ou individuelle dans le gîte charmant et tout confort de La Pinède à Saint Martin du Bois (France, 49).
Les repas sont préparés sur place avec des produits frais, locaux et naturels selon les principes de la cuisine ayurvédique, avec le concours des participants qui le souhaitent.

Contact et réservations
> contacter Catherine

Stage Stage

Yoga

Vous cherchez à vous détendre à vous relaxer, à prendre du recul vis-à-vis de vos émotions, du stress quotidien, à découvrir, pratiquer et approfondir le Yoga. Je vous propose un yoga traditionnel adapté à chacun, débutant ou avancé, qui tient compte de votre morphologie et vous aidera à vous détendre tant au niveau du corps que de l’esprit.

> découvrir la pratique du Yoga

ayurveda yoga

Séjours

Vous avez toujours rêvé de partir en Inde dans de bonnes conditions ou de découvrir la méditation dans un lieu sacré … Vous souhaitez expérimenter la vie d’un ashram dans le Kérala ou faire l’expérience d’une retraite vipassana (méditation) dans un monastère bouddhiste, je vous accompagne…

> cliquez ici pour découvrir les séjours que nous proposons.

voyages

Méditation

Apprenez à vous connaître, à calmer votre esprit, à retrouver joie et sérénité . La pratique de la méditation peut vous aider profondément à vous libérer et à vous sentir bien au quotidien.

> découvrez la pratique de la méditation