Pratiques

LE YOGA

« L’objectif principal du hatha yoga est de créer un équilibre absolu entre les activités et les processus du corps physique, du mental et de l’énergie qui agissent les uns sur les autres. », Swami Satyananda, Hatha Yoga Pradipika. Vous cherchez à vous détendre, à vous relaxer, à prendre du recul vis-à-vis de vos émotions, du stress quotidien, à pratiquer, découvrir ou approfondir le Yoga ? Je vous propose un yoga traditionnel adapté à chacun, débutant ou avancé, qui tient compte de votre morphologie et vous aidera à vous détendre tant au niveau du corps que de l’esprit.

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