Programme pour le stage d’apprentissage du massage ayurvédique du 23 octobre

Lundi 23 octobre

9h Temps de recentrage par la méditation, qqes postures de yoga et du pranayama. Qqes méthodes pour éviter les douleurs avant et après avoir donné un massage.

10h30 L’Ayurvéda

Introduction à la philosophie de l’ayurvéda : Doshas, Gunas, comment repérer une constitution ? Reconnaître sa propre constitution. Révision

11h30 Le Massage ayurvédique, adapté le massage en fonction des constitutions. Midi Repas ayurvédique, l’alimentation et l’ayurvéda

Midi Repas ayurvédique, l’alimentation et l’ayurvéda

Les techniques de protection, les rituels.

Le protocole et mise en application jusqu’à 17h

Les Marmas, points énergétiques dans le massage ayurvédique

Les Chakras

17h30, 18h Bilan

Contact et réservations
Ayurvéda yoga | Catherine Brau
13 rue Louis Gain – 49100 Angers
06 80 87 99 52 – brau.catherine@gmail.com
Nombre de places limité, merci d’effectuer votre réservation suffisamment longtemps à l’avance.
> contacter Catherine