Participez à un atelier du dimanche avec Catherine Brau. Ces ateliers, de 9h30 à 12h30, vous permettent d’approfondir plusieurs aspects du yoga et de trouver votre équilibre.
2021 – Les ateliers du dimanche
- 13 juin : Prévenir et soulager le mal de dos
- 11 juillet : Renforcer son système immunitaire
- 18 juillet : Pranayama & Bandhas (apprivoiser son souffle et ressentir les rétentions)
- 22 août : Renforcer Agni, le feu digestif
- 29 août : Yoga, méditation & Koshas (enveloppes énergétiques)
- 26 septembre : Apaiser Vata, équilibrer sa constitution ayurvédique
- 10 octobre : Yogas sutras dans la pratique du Yoga (comprendre les messages essentiels et les vivre dans sa pratique)
- 21 novembre : Yoga & Marmas (points énergétiques dans la médecine Ayurvédique)
- 5 décembre : Yoga & chakras (comment relier notre pratique aux centres d’énergie)
2022 – Les ateliers du dimanche
- 16 janvier : Détoxification, nettoyage
- 13 février : Retrouver de l’énergie, se fortifier
- 13 mars : Apaiser Kapha, équilibrer sa constitution ayurvédique
- 10 avril : Philosophie indienne & Yoga (références essentielles de la philosophie appliquées à la pratique du yoga)
- 15 mai : Travail sur les équilibres pour trouver son équilibre
- 12 juin : Renforcer les jambes par le yoga pour soulager les maux du corps
Renseignements et inscriptions :
Catherine Brau
06 80 87 99 52
brau.catherine@gmail.com