Formation de Professeur de Yoga § fondamentaux de l’ayurvéda
Formation de Professeur de Yoga, reconnue par Yoga Alliance International, avec de nombreux intervenants spécialisés dans leurs domaines.
Un diplôme est délivré à l’issue de la formation.
Devenez professeur de Yoga Formation certifiante reconnue
Catherine Brau propose dès janvier 2025, une formation à Nantes de professeur de yoga et d’apprentissage des fondamentaux de l’ayurvéda, répartie sur 10 week-ends.
Cette formation est reconnue par l’Alliance Internationale de Yoga. N° de déclaration d’activité : 52490380749
Contactez-la directement au 06.80.87.99.52 ou par mail : brau.catherine@gmail.com
Formation diplomante de professeurs de Hatha-Yoga et apprentissage des fondamentaux de l’ayurvéda Promotion 2025 Nantes
10 weekends débutant en novembre 2024 sur 12 mois, se terminant en juin 2025
Lieu: Nantes
Prix: 2800 € (en une fois ou 3100€ en deux fois)
- 1er week-end – Week-end d’ouverture.
Réflexion sur le yoga, les différents styles de yoga, la posture du professeur de yoga.
Comment construire une séance de yoga ? Comment entrer et sortir d’une posture de yoga.
Introduction au Yoga-Sutras de Patanjali
Bases pour ceux qui veulent réaliser un mémoire de fin d’étude.
- 2ème week-end – Respiration
Etude de la respiration et introduction en douceur et en conscience au Pranayama. Découverte des
Bandhas de manière naturelle.
Suite de l’étude des Yoga-Sutras de Pantajali et introduction à la pilosophie et Histoire de l’Inde
- 3ème week-end – Introduction à l’ayurvéda et aux postures
Introduction aux principes de bases de l’ayurvéda , comment construire une séance de yoga en tenant
compte des principes de l’ayurvéda. Approche anatomique, symbolique des postures.
construction d’une séance.
Introduction aux grands principes philosophiques de l’Hindouisme et comment les intégrer dans la
- 4ème week-end – Méditation en vipassana
Méditation en silence, introduction à la méditation vipassana par une pratique intense alternée avec des
temps de travail sur la respiration , des séances d’Hatha-yoga et de Yoga-Nidra et de chants de Mantras
- 5ème week-end – Introduction aux différents styles de yoga.
L’Histoire du yoga et comment enseigner : le Vinyasa, Le yoga prénatal, postnatal, yoga pour enfants,
le Yoga-Nidra, kundalini yoga, Yin Yoga, le yoga du son. Une approche de ces différents yogas est
proposée par des spécialistes.
- 6ème week-end– Art de la pédagogie
Révision de la construction d’une séance de yoga , présentation de cours en demi-groupes et grands
groupes. Exploration et correction pour enseigner le Hatha-yoga, le Yoga-Nidra ou Yin-yoga
- 7ème week-end – La Bagavad-Gita
Introduction à la bagavad -Gita. Révision des textes majeurs de la philosophie hindouiste, comment les
introduire dans notre enseignement.
Introduction à l’alimentation ayurvédique.
- 8ème week-end– Anatomie dans la Pratique
- Biomécanique et physiologique respiratoire, la yoga-thérapie, revoir l’anatomie dans les postures
- 9ème week-end– Révision pour enseigner le yoga.
- Mise en pratique de différents styles de yoga, mise au point des fiches techniques
- 10ème week-end – Week-end de cloture Informations sur les questions administratives, fiscales pour lancer concrètement des cours de yoga. Devoir et célébration de clôture, dernière soirée festive et bilan général.
Cette formation est donnée par une équipe de professeurs spécialisés dans leur domaine. Catherine vous accompagnera tout au long de la formation et après.
Si vous ne pouvez pas assister à un des modules, vous pourrez le reprendre l’année suivante ou assister à un autre stage en dehors de la formation.
Contactez Catherine au 06.80.87.99.52 ou par mail : brau.catherine@gmail.com
Décompte des heures et travail requis Promotion 2025 Nantes
- Par weekend:
– 27h d’enseignements pratiques et théoriques (socle de la formation)
– 3h d’enseignements facultatifs le soir
– 7h de partage conviviaux (durant les pauses) - Si réalisation d’un mémoire à me rendre obligatoirement 3 mois avant la fin de la formation pour qu’il soit pris en compte : Travail personnel avec un superviseur (200h)
- TOTAL (2 possibilités):
– Diplôme de Professeur de Yoga de 300h (pour ceux qui ne réalisent pas de mémoire)
– Diplôme de Professeur de Yoga de 500h (pour ceux qui réalisent un mémoire)
Cette formation est reconnue par Yoga Alliance International (Num de déclaration d’activité :
52490380749) et ouvre sur l’obtention d’un diplôme de professeur de yoga qui permet d’enseigner dans les associations, salles de sport, studios, centres de yoga ou de se lancer en libéral et d’organiser des séjours de yoga et méditation.
Une pratique d’au moins deux années de yoga est vivement recommandée mais chaque cas peut être étudié.
Contactez-nous et discutons de votre projet: Catherine Brau / 06.80.87.99.52 / brau.catherine@gmail.com
Les lignes directrices Les + de la formation
Pratique physique et respiratoire précise : Approfondissement de la pratique corporelle et respiratoire avec une approche anatomique et
physiologique. Les participants grâce aux apports en anatomie, aux corrections pourront envisager
la posture juste qui ne les blessera pas et pourra enseigner dans un esprit de respect du corps et de
l’esprit
Un enseignement complet en aryuvéda par des spécialistes : Des apports constants en ayurveda qui permettra à chacun de mieux comprendre sa constitution
ayurvédique et d’aller vers une pratique plus consciente.
Epanouissement personnel : Les participants seront encouragés à mieux se connaître et à oser approfondir leur potentiel pour
découvrir leur propre créativité et devenir un professeur de yoga unique.Des techniques de
communication bienveillante, des exercices de chant , un travail en groupe dans le respect mutuel
pour favoriser le développement et l’épanouissement de chacun.
Exploration de différents types de yoga : Le Hatha-Yoga est la base de cette formation mais les participants découvriront gràce à des
professeurs spécialisés, le yoga-thérapie, le yin-yoga, le vinyasa, l’acro-yoga, le yoga-nidra, ce qui
permettra à chacun d’approfondir ses connaissances et de pouvoir enseigner de manière globale.
Ouverture aux traditions et acquisitions ancestrales approfondies : Les participants seront encouragés à découvrir les traditions, les textes fondamentaux tant en
ayurvéda qu’en yoga.
Professionnalisme en tant qu’enseignant de yoga : La formation permet d’aborder la pédagogie avec sérénité et de s’exercer durant la formation. Ils
sauront créer un environnement sécurisant et bienveillant pour tout type de public, de l’enfant au
senior. Les repères éthiques et déontologiques transmis permettront aux futurs enseignants de
promouvoir des valeurs de respect, d’intégrité et bien-être durant leur pratique professionnelle
Contactez-nous et discutons de votre projet: Catherine Brau / 06.80.87.99.52 / brau.catherine@gmail.com
Dates des week-ends de formations
11 au 12 janvier 2025
25 au 26 janvier 2025
15 au 16 février 2025
1er au 2 mars 2025
5 au 6 avril 2025
19 au 20 avril 2025
26 au 27 avril 2025
10 au 11 mai 2025
31 mai au 1er juin 2025
7 au 8 juin 2025
L’Equipe pédagogique pour une expérience d’apprentissage riche et diversifiée
L’équipe pédagogique est composée de professionnels passionnés et expérimentés. Chacun d’entre eux apporte son expertise unique et sa vision personnelle, créant ainsi une expérience d’apprentissage riche et diversifiée.
Nous croyons en l’importance de la diversité dans la pratique du yoga, c’est pourquoi notre équipe pédagogique est composée de personnes qui ont exploré différentes formes de yoga, des styles traditionnels aux approches plus contemporaines. Cela permet aux élèves d’élargir leurs horizons et de découvrir différentes méthodes et perspectives, les aidant ainsi à développer leur propre style d’enseignement unique.
Le noyau de l’équipe est formé par Catherine Brau, Cécile Legros, Amandine Luis, Doryan Vanderlynden et Chantal Remerand, professionnels expérimentés dans le yoga, le bien-être § développement personnel, l’ayurvéda et professeurs de yoga expérimentés, formés dans différentes écoles et traditions du yoga. Leur passion et leur engagement se reflètent dans leur enseignement.
Ensemble, ils assurent la majeure partie du temps consacré aux aspects essentiels de la formation. Leur rôle est de garantir la continuité pédagogique en offrant une expérience pratique, des connaissances solides et les compétences pédagogiques nécessaires. À la fin de la formation, chaque diplômé est ainsi en mesure d’enseigner avec confiance et aisance.
Et puisqu’au cœur de la formation réside une ouverture à la grande diversité des yogas, de nombreux intervenants spécialisés dans d’autres formes de yoga ou dans des disciplines connexes telles que l’ayurveda, la méditation, la musique, ou la philosophie indienne sont invités à partager leurs connaissances et leurs perspectives uniques, offrant ainsi une vision globale et enrichissante de cette discipline millénaire.
Contactez-nous et discutons de votre projet: Catherine Brau / 06.80.87.99.52 / brau.catherine@gmail.com
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